Egészséges(ebb) brownie

Hozzávalók:

4 érett banán,

4 tojás, 

50 g kakaópor (nekem 30 g is bőven elég volt),

200 g görögjoghurt,

30 g méz vagy édesítőszer és

2 kiskanál sütőpor.

A tetejére esetleg csokicsepp.

Elkészítés:

Az összes hozzávalót összekeverjük, mixerben vagy rúdmixerrel simára keverjük és tűzálló táblba öntjük. A tetejére teszünk csokicseppeket és előmelegített sütőben 50-60 perc alatt készre sütjük.

Reform Rákóczi túrós pohárkrém

 Hozzávalók:

2 db Weetabix keksz,

100 g quark,

50 g görög joghurt,

kevés édesítőszer,

kevés cukormentes barack lekvár,

proteinpor.

A két kekszet beletesszük egy kis dobozba, kevés forró vízzel leöntjük és eloszlatjuk.

A quarkot összekeverjük a joghurttal és az édesítőszerrel, majd a kekszre halmozzuk. A tetejére kenjük a lekvárt. A proteinport kevés vízzel elkeverjük és a tetejére öntjük.

Behűtve tálaljuk.